Спортивная психология
Формат работы, направленный на решение задач любительского и профессионального спорта, повышение результативности и достижение целей. 90 минут / 7000
Больше информации
Кому подойдет этот формат?
Всем, кто хочет улучшить свои спортивные результаты: от профессионалов до любителей. Работаем как с теми, кто готовится к соревнованиям, так и с теми, кто хочет преодолеть внутренние барьеры в спорте.
Какие задачи можно решить?
Проблемы с мотивацией, страх перед соревнованиями, стресс, самосаботаж, неуверенность в себе, сложности с восстановлением, работа с концентрацией и стратегиями достижения цели.
Что дает работа со спортивным психологом?
Вы научитесь управлять своим состоянием, минимизировать стресс и тревогу, правильно настраиваться перед стартами и не зацикливаться на неудачах. Это помогает не только в спорте, но и в жизни.
Чем это отличается от работы с тренером?
Тренер отвечает за физическую подготовку, а спортивный психолог помогает проработать психику: страхи, неуверенность, выгорание, настрой. В идеале эти две работы дополняют друг друга.
Как скоро я увижу результаты?
В отличие от личной терапии, где сложнее предугадать момент успешного разрешения волнующей проблемы, спортивные консультации приносят быстрые положительные результаты при условии грамотной самостоятельной работы вне сессий.